从饮食上预防牛皮癣要注意哪些呢-

从饮食上预防牛皮癣要注意哪些呢?牛皮癣好发于头皮、四肢伸侧及背部，严重影响了患者的外观形象。由于牛皮癣根治困难，容易复发，迁延不愈，被世界卫生组织定为10大顽疾之一。医治不如预防，那从饮食上预防牛皮癣要注意哪些呢?

1、避免暴饮暴食，按需进餐。人的消化器官的活动有一定的规律，如果突然吃得太饱，或喝得太多，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌的各种消化液会相对不足，影响了正常的消化性能，不但会引发或加重牛皮癣，严重时还可致使急性胰腺炎、肠胃炎或肠胃溃疡等。

2、牛皮癣患者要注意饮食卫生，避免吃到变质食品。在节日里，每家都会储备一些待客的小零食，如罐头、肉干等食品，这些小食品容易变质，应避免放置太久。

3、不饮酒或少饮酒。大量饮酒容易致使牛皮癣产生或复发，应尽可能不喝或少喝。

4、少吃或少吃海鲜，多吃蔬菜水果。春节期间要公道膳食，避免食用辛辣刺激或引发过敏的食品。

5、注意休息，避免劳累。节日期间娱乐活动比较多，很多人睡眠不足，易致使疲劳，抵抗力下落，这类状态容易使牛皮癣产生或复发。

6、注意保暖，预防感冒。冬季气温变化大，应注意保暖，避免着凉感冒。另外，在人群聚集的地方要预防流感的传播，避免出现咽炎、扁桃体炎使牛皮癣复发或加重。

7、不宜洗澡过频。夏季出汗较多，但是对牛皮癣患者来讲洗澡不宜过于频繁，在洗澡的进程中也不宜用力搓皮屑，以避免加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。另外还要避免皮肤产生外伤，例如遭受蚊虫叮咬或产生炎症，以避免造成症状的加重。

8、少食用冷食。酷热的夏季人们都会采取食用冷食的方式进行消暑降温，但是如果牛皮癣患者食用过量的冷食会对肠胃造成严重的刺激，加快肠胃蠕动的速度，下降肠胃对营养的吸收，这样会对患者的健康不利。因此患者在牛皮癣的夏季护理中需要注意少食用冷食。

9、制止啤酒消暑。很多牛皮癣患者会以喝啤酒来消暑，但是这样会有损本身的健康，对牛皮癣疾病的发展不利。酷热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，大量喝啤酒不但不会起到降温的作用，还会使热感延续，使汗量增多，这样会加重患者的皮损症状。